۲۸م آذر ،
ممتاز نیوز : این
تحقیقات محققان به اهمیت مصرف لیمو برای بیماری کبد اشاره می‌کند و در
همین حال دربارهٔ مصرف نمک خوراکی اخطار می‌دهد زیرا نباید سدیم غذای بیمار
کبدی از ۰٫۵ گرم بیشتر شود.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از فارس ؛ این تحقیقات حاکی است مصرف یک گرم نمک خوراکی (کلرید سدیم) بدان معناست
که بدن ۲۰۰ میلی گرم آب را در خودش ذخیره می‌کند و هر قاشق چای خوری نمک
حاوی ۲۳۲۵ ملی گرم سدیم است.
لیمو یکی از مرکبات ارزان و فراوان است که برای استفاده های آشپزی و
دارویی که دارد مشهور است. آب لیمو از ۵% اسیدسیتریک تشکیل شده که همین مزه
ترشی به آن می دهد.
لیمو یک منبع بسیار خوب از ویتامین C است و ویتامین‌های دیگری مثل
ویتامین B، ریبوفلاوین و موادمعدنی مثل کلسیم، فسفر، منیزیم و همچنین
پروتئین و کربوهیدرات هم در خود دارد.
لیمو معمولاً به صورت آب لیمو استفاده می‌شود. با آب لیمو می‌توان
نوشیدنی بسیار سالمی هم درست کرد که مصرف آن مخصوصاً برای صبح ها بسیار
مفید است. مصرف روزانه آب لیمو فواید بسیار بسیاری برای سلامتی دارد.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com