آموزش تهیه ساندویچ مرغ مدیترانه ای

آموزش تهیه ساندویچ مرغ مدیترانه ای

ساندویچ مرغ مدیترانه ای

خیار متوسط:     ۲عدد

گوجه فرنگی متوسط:     ۳عدد
سینه مرغ خرد شده:     ۳پیمانه
پنیر فتا:     یک دوم پیمانه
ماست:     یک دوم پیمانه
جعفری خرد شده:     یک سوم پیمانه
سس مایونز کم چرب:     یک سوم پیمانه
زیتون سیاه بدون هسته:     یک سوم پیمانه
تره خرد شده:     ۳قاشق سوپخوری
پوست لیموترش رنده شده:     یک قاشق چای خوری
نان بروچن:     به تعداد موردنیاز
نمک و فلفل سیاه:     به میزان مورد نیاز
روش پخت:
سینه مرغ را بپزید و به صورت مکعبی ریز خرد کنید. خیارها را پوست بگیرید، دانه های آن را خارج کنید و به صورت حلقه ای، نازک خرد کنید. گوجه فرنگی ها را فیله کنید و نگینی خرد کنید. در ظرفی سینه مرغ خرد شده، پنیر فتای ریز خرد شده، خیار، گوجه فرنگی، تره و جعفری ریز خرد شده را با هم مخلوط کنید؛ سپس زیتون سیاه حلقه ای خرد شده، پوست لیموترش رنده شده، ماست، سس مایونز کم چرب (یا سس هزارجزیره)، نمک و فلفل سیاه را نیز به آن بیفزایید تا یک دست شود. از مخلوط، داخل نان بروچن قرار دهید و سرو کنید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ