ارزان‌ترین داروی مبارزه با نگرانی‌ها چیست؟

فروردین ۱۳۹۹

وقتی نگران هستیم بهتر است به خاطر بیاوریم که می‌توانیم از کار به عنوان یک عامل موثر و شفابخش استفاده کنیم.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ؛دکتر کریمی روانشناس، درخصوص کار (مشغولیت) موثرترین داروی آرام‌بخش اعصاب و روان گفت: وقتی کار می‌کنیم احساس آرامش و رضایت کرده و کمتر فرصت داریم که غصه بخوریم. یکی از مهمترین قوانینی که علم روانشناسی کشف کرده این است که کار موثرترین راه رسیدن به آرامش است.در زمان‌هایی که غرق در کار هستیم از نظر روحی شاداب‌تریم اما اوقات بعد از کار که باید از زندگی و از با هم بودن لذت ببریم و خوش‌بخت تر از اوقات دیگر باشیم شیطان‌های وحشتناک ترس بر ما هجوم می‌آورند.

 وی اظهار داشت: اگر سرگرمی داشته باشیم دیگر ترس، اضطراب، نفرت، حسادت، کینه، بخل به ما روی نمی‌آورد.

 دانشمندی می‌گوید: «باید خود را با سرگرمی‌های مختلف آرام سازیم تا همیشه امیدوار باشیم.

بهترین راه مبارزه با نگرانی‌ها و ترس، انجام یک کار مثبت است.

کریمی ادامه داد: وقتی به کار مشغول هستیم خون سریعتر در رگها جریان می‌یابد و ذهن‌ها بازتر می‌شود و احساس مثبتی نسبت به زندگی پیدا می‌کنیم آن وقت است که تمام نگرانی‌ها از ما دور خواهد شد به خاطر داشته باشیم که وقتی نگران هستیم ارزان‌ترین دارویی که در دنیا وجود دارد و جزو بهترین داروها است کار است. حضرت علی (ع) می‌فرمایند: «کار صیقل آدمی است».

وی در پایان گفت: در اسلام کار یا شغل وسیله‌ای است برای کسب روزی حلال، خدمتی به خلق تا جلب رضایت پروردگار و نزدیک‌تر شدن به خدا./ع۲

انتهای پیام/


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ