برای جلوگیری از گرما زدگی در فصل تابستان حتی الامکان از سفرهای غیر ضروری خودداری کنید.
حسن عباسی کارشناس فوریت های پزشکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: گرما باعث تعریق بیشتر بدن می شود و افزایش دفع مایعات بدن را به دنبال دارد.وی گفت: در هوای گرم در صورت بروز گرمازدگی باید ضمن جبران مایعات از دست رفته الکترولیت ها نیز جبران شوند.
عباسی تصریح کرد: برای جلوگیری از گرمازدگی با ید حتی المقدور از سفرهای درون شهری بی مورد و غیر ضروری خودداری شود و به خاطر داشته باشید که نوزادان ، کودکان، زنان باردار و سالمندان از گروه های آسیب پذیر در برابر عارضه گرمازدگی هستند.
وی با اشاره به فعالیت های ورزشی در این فصل خاطر نشان کرد: ورزشکاران زیر تابش مستقیم نور آفتاب ورزش نکنند.
عباسی افزود: در گرمازدگی با کاهش حجم مایعات بدن میزان خونرسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می شود و سبب بروز سردرد، سرگیجه، گر گرفتگی و حالت تهوع می شود که باید سریعاً فرد را به محلی خنک منتقل کنند./عط
باشگاه خبرنگاران