از چه راهی بفهمیم که به قند و شکر معتادیم!

آذر ۱۳۹۹
ممتاز نیوز : براساس این پژوهش ها که توسط گروهی از روانشناسان و متخصصان تغذیه صورت گرفته اند، آنها دریافته اند که اگر اشخاص نمی توانند بدون خوردن شیرینی، شکر و قند وعده صبحانه را به اتمام برسانند به احتمال قوی به شکر اعتیار دارند.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ گفتنی است: براساس این پژوهش، دانشمندان به این اشخاص پیشنهاد می کنند تا هر چه زودتر رژیم غذایی سالمی برای خود در نظر بگیرند و از خوردن شیرینی و شکلات به میزان بسیار حتی در صورتی که قند بالا ندارند بپرهیزند.

از جمله تازهترین مضرات قند و شکر، تاثیر مخرب آنها بر پوست صورت است که سبب بروز چین و چروک حتی در سنین جوانی و نوجوانی در اشخاص می گردد.

پزشکان پیشنهاد می کنند ؛تا اشخاص را به جای مصرف شیرینی و شکر از میوه و سبزیجات و غلات سبوس دار استفاده کنند تا علاوه بر داشتن قند خون متعادل، وزن مناسبی نیز داشته باشند.

health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن