استرس را دور بزنیم

سلامت ممتازنیوز : دهمین مهارت از مهارت های ده گانه زندگی، توانایی مقابله با استرس است. در توضیح این مهارت در ابتدا بهتر است تعریف جدیدی از استرس داشته باشیم. برخلاف تصور عام استرس به معنی اضطراب و دلشوره نیست، بلکه استرس یعنی دوباره سازگار شدن فرد با شرایط و موقعیت جدید. هرجا که…
سلامت ممتازنیوز
باز نشر: مجله سلامت ممتازنیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ