اگر مبتلا به آپنه هستید چای سبز بخورید!

آپنه اختلالی است که مشخصه اصلی آن وقفه تنفسی هنگام خواب است.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ آپنه خواب  یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بطور واضح و مشخصی با خرخرکردن ارتباط نزدیک دارد. این اختلال در مردها شایع تر است ولی در زنان نیز در سنین بالای ۵۰ سال افزایش می یابد.

مصرف چای سبز در پیشگیری از نارسایی های عصبی هنگام خواب موسوم به آپنه خواب موثر است، آپنه خواب معمولا بر اثر ناهنجاری در برخی ماهیچه های حنجره پیش می آید و برای مدتی راه تنفسی فرد در زمان خواب بسته می شود که افزایش فشار خون یا نقصان حافظه از جمله پیامدهای این ناهنجاری است.

به طورکلی ۳ نوع آپنه وجوددارد:

۱- آپنه انسدادی که عامل آن مسدودشدن راههای هوائی است.

۲- آپنه مرکزی که دراثرایجاد وقفه در پیامهای مربوط به عمل تنفس که ازمغز به بدن ارسال می شود،به وجودمی آید.

۳- آپنه مرکب که ناشی ازترکیب دوعامل فوق الذکرایجادمی شود.

نکته: محققین معتقدند که بهترین راه برای کاهش خطرهای ناشی از آپنه خواب مرتبط با چاقی، درمان چاقی قبل از بارداری است،‌ با این حال،‌ وزن کم کردن همیشه کار سختی است.


ممتازنیوز/momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *