این میوه ها را حتما با پوست بخورید

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ بررسی های تازه دانشمندان نشان می دهد پوست میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان های مفیدی است که خاصیت ضد سرطانی دارند و پزشکان پیشنهاد می کنند اشخاص حتما میوه هایی که قابل پوست آنها خوردن است را با پوست مصرف کنند.
 
بررسی ها نشانی می دهند پرتقال، خیار، موز و کیوی از میوه هایی می باشند که پوست آنها را حتما باید خورد زیرا سرشار از ویتامین است و دارای خواص بسیار مفیدی برای پوست و مو می باشند.

گفتنی است اگر چه خوردن پوست با میوه برای بعضی اشخاص قابل تحمل است اما اگر بدانید که پوست میوه ها گاهی از خود میوه با ارزش تر می باشند به هیچ وجه خوردن آنها را ترک نمی کنید.

پوست میوه ها در برابر اشعه ماوراء بنفش از پوست محافظت می کنند و احتمالا سرطان ها را تا ۳۰ درصد کاهش می دهند.