با خواص درمانی گشنیز آشنا شوید

۲۵خردادماه،

گشنیز گیاهی است با طعم معطر و شیرین که خواص درمانی مفیدی دارد و به همین خاطر مصرف چند برگ از آن به همراه وعده‌های غذایی روزانه پیشنهاد می‌شود.

به گزارش ممتازنیوز به نقل از ایسنا، گشنیز گیاهی است علفی و یک ساله به رنگ سبز که ارتفاع آن تا ۸۰ سانتیمتر نیز می‌رسد. برگ‌های آن به دو شکل ظاهر می‌شوند. آنهایی که در قاعده ساقه وجود دارند به شکل دندانه‌دار می باشند و برگ‌های دیگر در طول ساقه می‌رویند، باریک و نخی می‌شوند.

به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه ایندین تایمز، در مورد خواص درمانی این گیاه خوراکی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– قند خون را کاهش می‌دهد.

– به هضم غذا کمک و از آشوب معده و دل به هم خوردگی جلوگیری می‌کند.

– گشنیز به سبب دارا بودن خاصیت ضدالتهابی، علائم التهاب مفاصل را نیز کاهش می‌دهد. بیماران مبتلا به دردهای التهاب مفاصل می‌توانند دانه گشنیز را در آب بجوشانند و آن را بنوشند.

– از عفونت مجاری ادراری جلوگیری می‌کند.

– این گیاه از حالت تهوع و گاز معده می‌کاهد.

– مصرف گشنیز در کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب موثر است.

– گشنیز منبع غنی از فیبر خوراکی، آهن و منیزیم است.

– زنانی که از خونریزی شدید در دوران عادت ماهانه رنج می‌برند می‌توانند مقداری دانه گشنیز و آب را جوشانده و به همراه شکر پیش از سرد شدن آن را مصرف کنند.


مشرق
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *