با مصرف این خشکبار دیگر “افسرده” نمی‌شوید

شهریور ۱۳۹۸

“ویتامین B”موجود در فندق در درمان ضعف اعصاب، اضطراب و سستی بسیار مؤثر است.

دکتر اشرف ساداتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بیان این مطلب افزود: مصرف فندق سبب تقویت دستگاه گوارش و باید در فواصل غذا روزی  ۱۰دانه مصرف شود.

وی گفت: منیزیم و پتاسیم موجود در این خشکبار مفید تقویت قلب و بهبود عملکرد کلیه ها می‌شود.

این متخصص رژیم درمانی اظهار داشت: آهن، ویتامین A و C فندق هم از بهترین عوامل تولید گلبول های قرمز محسوب و نیز در تقویت پوست، ناخن، مو و تقویت بینایی نیز بسیار مؤثر است.

ساداتی خاطر نشان کرد: همچنین از دیگر تجویزهای طب سنتی برای بیماران مبتلا به نقرس، درد مفاصل و ضعف ریه مصرف مخلوط فندق، عسل و یک لیوان شیراست.

وی عنوان کرد: مغز فندق تازه همچنین منبع غنی از فسفر است که مصرف متعادل آن بویژه برای دانش آموزان به عنوان میان وعده مفید است./

انتهای پیام/


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پرتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *