تاثیرات قهوه بر سلامت

به گزارش سه نسل، بخش اعظم مطالعات انجام شده در این خصوص در سراسر جهان از ابتدای امسال نشان دهنده این است که نوشیدن قهوه درمقادیر متفاوت، دارای تاثیرات مثبت بر بیماری های قلبی-عروقی، سرطان های گوارشی، دیابت، بیماری پارکینسون، آلزایمر و حتی خشکی چشم ها است.
هم چنین نوشیدن ۳ فنجان قهوه در هر روز در بین میانسالان بین سنین ۵۰ تا ۷۰ ، تا ۱۰ درصد خطر مرگ را نسبت به کسانی که قهوه مصرف نمی کنند کاهش می دهد.
قهوه یکی از نوشیدنی هایی است که پس از آب در جهان بسیار مصرف می شود . قهوه تا مدت ها دارای چهره ای بد در بین مردم بود به این علت که مشکوک به تشدید برخی بیماری های قلبی-عروقی ،سرطان های خاصی از قبیل کلیه و مثانه و تاثیرات سوء بر رشد جنین بود. اما مطالعات بسیار زیاد انجام شده در طی ۲۰ سال تا حد زیادی نشان دهنده از بین رفتن این شک نسبت به قهوه است.
مدیر تحقیقات بررسی اثرات قهوه بر سلامت اذعان دارد که چنانچه قهوه به مقدار معین بین حدود ۲۰۰ الی ۳۰۰ میلی گرم کافئین در هر روز  مصرف شود بسیار مناسب و مفید خواهد بود


جدیدترین مقاله های بهداشت و سلامت

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ