تاثیر ورزش بر افزایش عمر

تاثیر ورزش بر افزایش عمر

تحقیقات جدید در آمریکا نشان می‌دهد ورزش کردن در سنین بالا می‌تواند عمر انسان را تا هفت سال افزایش دهد.

به گزارش افکارنیوز به نقل از فارس، این تحقیقات حاکی است: ادامه انجام تمرین‌های ورزشی بعد از سن ۴۰ سالگی می‌تواند عمر انسان را بین ۲ تا ۷ سال افزایش دهد.

تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان می‌دهد: تحرک داشتن بعد از ۴۰ سالگی بر عمر انسان بین دو تا هفت سال می‌افزاید.

این تحقیقات نشان داد: صرف نظر از وزن، هر اندازه انسان تمرین‌های ورزشی بیشتری انجام دهد؛ عمرش طولانی‌تر می‌شود.

استیون مور (Steven Moore) یکی از شرکت کنندگان در این تحقیقات گفت: رابطه‌ای قوی بین ورزش و عمر وجود دارد و اگر تا به حال هیچ‌گونه فعالیت ورزشی انجام نمی‌دهید؛ باید بدانید که چند دقیقه ورزش روزانه چه بسا عمر شما را به طور چشمگیری زیاد می‌کند.

وی تصریح کرد: ورزش می‌تواند عمر را از طریق کمک به جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های کشنده افزایش دهد.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *