اسفند ۱۳۹۹
داشتن ساعات خواب منظم و داشتن یک عادت غذایی مناسب، از اصلی ترین موارد مهم برای حفظ سلامت بدن است.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ شب زنده داری و بیدار ماندن در طول شب سبب می گردد تا تمام مواد سمی داخل بدن باقی بماند و بدن نتواند آنها را دفع کند.
بررسی ها نشان می دهند، بهترین زمان مناسب برای خواب شب ساعت ۱۰ الی ۱۱ شب است و پس از آن بدن می تواند به درستی در طول روز به عملکرد خود ادامه دهد.
دانشمندان در تازهترین مطالعات خود نشان دادند شب زنده داری سبب چاقی می گردد و همچنین پرخوری را در طول روز افزایش می دهد و سبب می گردد تا رنگ چهره شما به زردی گرایش پیدا کند.
پس سعی کنید همیشه زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید تا در طول روز بهترین کارایی را داشته باشید.
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com
این خبر را از دست ندهید: ثبت نام رایگان کار در منزل اینترنتی با حقوق روزانه
خبر فوری: ارزان شدن گوشی موبایل
- دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان فارس: در حالی روز هفتم ماه رمضان را آغاز می‌کنیم که از خداوند خویش توفیق روزهداری و شب‌زنده‌داری را از او طلب کرده و از او می‌خواهیم ما را از گناهان دور بدارد، چرا که او را بهترین راهنمای گمراهان ...
- تعبیر خواب – جریمه اگر در خواب ببینید که جریمه شده اید پاداش می گیرید یا خبری خوش و سرور انگیز دریافت می کنید. هر قدر جریمه بیشتر باشد و بیشتر شما را بر سر خشم آورد بهتر است چون مزد و پاداشی که ...
- دانلود آهنگ شنیدنی «تاوان» با صدای احسان خواجه امیری گردآوری توسط گروه موسیقی ممتازنیوز آهنگ شنیدنی «تاوان» با صدای احسان خواجه امیری انتشار یافت. به گزارش خبرنگار موسیقی ، احسان خواجه امیری که خوانندگی تیتراژ پایانی سریال تلویزیونی «آوای باران» را بر عهده دارد، نسخه اصلی این آهنگ را در ...
- شب زنده داران باهوش‌تر می باشند ۰۸م آذر ، محققان بر اساس تحقیقات تازه خود در انگلیس دریافتند که اشخاص شب زنده دار باهوش‌تر می باشند. به گزارش گروه ...
- پراندلی:برخورد نژادپرستی تاوان سنگینی در فوتبال به همراه خواهد داشت ۲۴اردیبهشت،چزاره پراندلی سرمربی تیم ملی فوتبال ایتالیا گفت:تداوم برخورد های نژادپرستی در فوتبال تاوان سنگینی به همراه خواهد داشت. به گزارش خبرنگار ...
- سایت مشرق به نقل از سیدمحمد خاتمی: هنوز دارم تاوان حمایت از میرحسین را می دهم *محمد خاتمی با انتقاد از فشارهایی که این روزها برای ورود وی به عرصه ریاست جمهوری وارد می شود گفته است: من تحت فشار همین آقایان در سال ۸۸ وارد میدان شدم و بعد مجبورم کردند از میرحسین موسوی دفاع ...
- عکس های خنده داری که تا به حال ندیده اید گردآوری توسط گروه سرگرمی ممتازنیوز عکس های خنده داری که تا به حال ندیده اید عکس های خنده دار از کارهای احمقانه برخی از مردم در این عکس نمایان شده است. تعداد نمایش ۲۶۱ بار ممتاز:موبایل-کامپیوتر-آموزشی-فرهنگی-تفریحی-سرگرمی-فال باز نشر: سایت خبری تحلیلی ...
- سوختن زنده زنده ی ۴ نفر در تاکسی سمند. عاقبت بی احتیاطی!!! تصاویری تاسف بار از آتش سوزی یک دستگاه تاکسی سمند و زنده زنده سوختن ۴ نفر از هموطنان در این حادثه دلخراش.
- دعای روز اول ماه مبارک رمضان نام گروه: اخبارفرهنگی هنری انتشار: /۰۴/۳۱ تعداد بازدید: ۶۲۸ دعای روز اول ماه مبارک رمضان خدایا قرار ده روزه‌ام را در این ماه روزه روزه داران واقعى و شب زنده داری ام را نیز مانند شب زنده داران و بیدارم کن در آن از ...
- تا به حال عکس هایی به این خنده داری دیده بودید؟ گردآوری توسط گروه سرگرمی ممتازنیوز تا به حال عکس هایی به این خنده داری دیده بودید؟ خنده دارترین عکسهای طنز را برای شما در این پست قرار داده ایم. تعداد نمایش ۱۰ بار ممتاز:موبایل-کامپیوتر-آموزشی-فرهنگی-تفریحی-سرگرمی-فال باز نشر: سایت خبری تحلیلی ممتاز نیوز ...
- طولانی ترین زمان روزه داری در کدام کشور آیا می دانید طولانی ترین ساعات روزه داری مربوط به کشور دانمارک و کمترین زمان روزه داری مربوط به آرژانتین است. به گزارش ممتازنیوز به نقل ازممتازنیوز، میلیونها نفر در سراسر گیتی در این ماه روحانی به روزه داری مشغولند اما ...
- استقراض فرانسه از بازار مالی گردآوری توسط گروه اقتصاد ممتاز نیوز فرانسه برای تامین بخشی از نیازهای مالی خود، با فروش اوراق قرضه خزانه داری،بین پنج تا شش و نیم میلیارد یورو از بازار مالی قرض می گیرد. به گزارش خبرگزاری رویترز از پاریس،اداره خزانه داری فرانسه ...
- پرستاران تاوان کمبود نیرو و تجهیزات را می‌دهند ۳۱فروردین۱۳،رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری لاهیجان گفت:پرستاران تاوان کمبود نیرو و تجهیزات را می‌دهند.شهربانو جعفری، رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری لاهیجان ...
- بلندترین و کوتاه‌ترین زمان روزهداری مسلمانان آرژانتینی امسال با ۹ ساعت و نیم روزهداری کوتاه‌ترین و مسلمانان دانمارک با ۲۱ ساعت روزهداری طولانی‌ترین زمان روزهداری در ماه رمضان را به خود اختصاص داده‌اند.فارس: روزنامه بحرینی اخبار الخلیج در خبری درباره روزهداری مسلمانان در ماه مبارک ...
- عکس های مهران احمدی و آزاده زارعی در برنامه زنده رود گردآوری توسط گروه سینما و تلویزیون ممتازنیوز موضوع: برنامه زنده رود عکس های جدید از مهران احمدی و آزاده زارعی بازیگران ایرانی در برنامه زنده رود / بهمن ۹۲ مهران احمدی (بازیگر) در برنامه زنده رود / ۱۸ بهمن ماه ۹۲ عکس جدید از ...
- طنز: جمع‌آوری‌ماهواره+فیلتر+ازدواج برای‌رفع‌سرطان طرح جمع‌آوری ماهواره‌ها با رعایت چاشنی اخلاق واسه جمع‌آوری ماهواره چه‌‌قد می‌شه تعارف تیکه‌پاره پلیس می‌پرسه: «داری ماهواره؟» می‌گی: «آره» می‌گه: «قابل نداره!» ازدواج برای غلبه بر سرطان اگر واسه تاهل عقده داری و کم‌کم داری غده در میاری به‌جای این‌که هر روز می‌ری دکتر بکن از منشی او ...
- دعای شب اول ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیماللهمَّ اجعل صِیامی فیهِ صِیامَ الصائِمین، وَ قِیامی فیهِ قِیامَ القائِمین وَ نَبِّهنی فیهِ عَن نَومَهِ الغافِلین، وَ هَب لی جُرمی فیهِ یا اِلهَ العالَمین وَاعفُ عَنّی یا عافِیاً عَنِ المُجرِمین خدایا قرار ده روزه‌ام را در این ...
- دوست داری کجا باشی سلام دوست داری کجا باشین من دوست دارم تو امریکا باشم انجمن های تخصصی فلش خور - تمامی انجمن‌ها
- تزیین سیسمونی۲ زناشویی گردآوری توسط گروه مشاوره و روانشناسی ممتازنیوز برای چیدمان سیسمونی می شه از تصاویر زیر ایده گرفت و به طرز بسیار زیبایی اونها رو آراست . چه قدر قشنگه که خودمون بتونیم با ابتدایی ترین مواد سیسمونی رو تزیین کنیم و ...
- تحریم‌های جدید وزارت خزانه‌داری آمریکا علیه ایران ...
