ترک سیگار اضطراب را کاهش می‌دهد

۱۸م دیماه ،

ترک سیگار اضطراب را کاهش می‌دهد

ترک سیگار اضطراب را کاهش می‌دهد

محققان دریافتند که ترک سیگار برخلاف اعتقاد رایج، اضطراب را کاهش می‌دهد.

به گزارش راسخون، فارس به نقل از شبکه “بی بی سی” نوشت: تحقیقات جدید محققان حاکی است: افرادی که موفق به ترک سیگار می‌شوند؛ اضطراب در آنها بعد از ترک سیگار کاهش می‌یابد و این بر خلاف اعتقاد رایج است که سیگار کشیدن فشار روانی را کاهش می‌دهد.

محققان چند دانشگاه از جمله کمبریج، آکسفورد و کینگز کالج لندن کاهش قابل ملاحظه سطح اضطراب را در بین ۶۸ فرد ترک سیگار کرده، مشاهده کردند.

این تحقیقات نشان داد: تاثیر در بین افرادی که از اختلالات خلق و خو و اضطراب رنج می‌برند؛ در مقایسه با افرادی که برای تفنن سیگار می‌کشیدند، قویتر بود.

محققان گفتند: نتایج این تحقیقات باید برای تأکید بر این نکته به افراد در حال تلاش برای ترک سیگار به کار رود که نگرانی درباره افزایش سطح اضطراب آنها بی اساس است.

محققان درعین حال افزودند: تلاش شکست خورده برای ترک این عادت، ممکن است سطح اضطراب افرادی را که دچار اختلالات خلق و خوی هستند، افزایش دهد.

اما در خصوص افرادی که تفننی سیگار می‌کشند، شکست در ترک سیگار سطح اضطراب آنها را تغییر نمی‌دهد.

 


اخبار راسخون / بهداشت و درمان
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *