خوردن شکلات سیاه فواید بسیاری برائ بدن دارد

۲۰فروردین،
ممتاز نیوز :نتایج یک تحقیق در آمریکا حاکی از آن است که مصرف شکلات سیاه فواید بسیاری برائ سلامتی دارد چراکه با مصرف آن مواد معدنی مورد نیاز بدن تامین می گردد.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایرنا ؛ این تحقیق نشان می دهد که شکلات سرشار از مواد معدنی است و خوردن یک مربع کوچک از شکلات سبب می گردد مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، روی و ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه B مورد نیاز بدن تامین شود.

در واقع شکلات دوستی است که پنج فایده را به بدن انسان می رساند.

شکلات سیاه سرشار از کاکائو است. این شکلات نه تنها خوشمزه است بلکه فلاونوئیدهای موجود در آن کارکردهای شناختی ما را بهبود می بخشد.

این تنها خاصیت مصرف شکلات نیست بلکه مصرف آن فواید دیگری نیز دارد.

شکلات ضد افسردگی است و خوردن آن سبب رفع چین و چروک در پوست بدن می گردد. همچنین شکلات به پیشگیری از بیماری های قلبی -عروقی کمک می کند و مانع از ایجاد فشار خون بالا در اشخاص می گردد.

البته شکلات و کاکائو را باید با احتیاط مصرف کرد. برائ این منظور باید شکلات سیاه را انتخاب و از مصرف بیسکویت های کاکائویی و سایر کرم های شکلاتی پرهیز کرد.

منبع:ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ