۲۸خردادماه،
ممتاز نیوز : محققان پیشنهاد میکنند: ناهار فرزند خود را جذابتر و مغذیتر کنید.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا ؛ در آستانه فصل
تابستان و آغاز کلاسهای تابستانی، برای تهیه میان وعدههای تازه و جذاب
برای کودک خود برنامه ریزی کنید. اگر کودک شما از ساندویچهای قدیمی و
تکراری خسته شده است، سعی کنید ناهار او را با مواد غذایی متنوع،
خلاقانهتر طعم دار کنید.
محققان آکادمی تغذیه و رژیمهای غذایی، گزینههای جذابی را برای ساندویچ ناهار مدرسه کودکان پیشنهاد کردهاند:
– برای ناهار گوشت را با استفاده از نان پیتا یا نان ذرت مکزیکی در رنگهای جذاب در داخل بسته بندی برای او قرار دهید.
– یک تکه گوشت را به همراه یک برش پنیر در کنار هم قرار دهید.
– ساندویچهای معمول فرزند خود را به جای استفاده از نان معمولی در نانهای شیرین بپیچید.
– یک سالاد تازه با سبزی، پنیر، آجیل و لوبیا درست کنید.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com