دوغ و شربت های خانگی را جایگزین نوشابه های گازدار کنید

 به گزارش گروه علمی باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛کارشناس مسوول واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فسا  گفت: نوشابه های گاز دار حاوی مقادیر زیادی قند می باشند و مصرف مداوم آنها می تواند منجر به بروز چاقی شود چرا که به دلیل میزان فسفات بالای نوشابه های گازدار ، جذب کلسیم رامختل می سازد .

محترم تشکر افزود: بنابراین مصرف نوشابه های گازدار همراه با غذا مانع از جذب کلسیم غذا شده و به تدریج سبب کمبود کلسیم بدن می شود که در بزرگسالی به پوکی استخوان منجر خواهد شد .

کارشناس مسوول واحد سلامت نوجوانان ، جوانان و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: ماده افزودنی و نگه دارنده در نوشابه ها در برخی از کودکان سبب بروز آلرژی وانواع حساسیت ها می شود .

تشکر پیشنهاد کرد به جای نوشابه های گاز دار می توان از نوشیدنی های سالم مثل آب میوه ها ، شیر ودوغ کم نمک استفاده کرد .

این کارشناس مسوول اظهار داشت: این نوشیدنی ها حاوی مواد مغذی مثل انواع ویتامین ها واملاح بویژه کلسیم می باشند وحتی اگر هر روز مصرف شوند ضرری ندارند./ع۲