راز شادابی پوست چیست؟

بهمن ۱۳۹۸

از ساده ترین روش برای داشتن پوستی شاداب استفاده کردن از مواد مغذی و امگا۳ است.

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: تغذیه صحیح و سالم که از ساده ترین روش برای داشتن پوستی شاداب ، استفاده کردن از مواد مغذی است.

وی افزود: استفاده از مواد مغذی نظیر اسید چرب، امگا۳ در حفظ و طراوت پوست بسیار موثر بوده و بایستی از مواد غذایی که حاوی پروتئین و ویتامین می باشند در اختیار سلول ها باشد که در نهایت به شفاف سازی پوست کمک کند.

وی عنوان کرد: ماهی یکی از منابع غنی از امگا۳ به حساب می آید که حداقل در هفته دو بار بایستی استفاده شود تا حدودی بر روی شادابی پوست تاثیر گذارد./ع۲


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ