راه حلی برای کسانی که ویتامین d کمتری دارند!

آذر ۱۳۹۸

افرادی که ویتامین D کمتری دارند می توانند از طریق قرار گرفتن قسمتی از بدن در معرض نور خورشید و یا آمپول ویتامین D را به اندازه کافی دریافت کنند.

محمود معتمدی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: از آن جایی که بدن به ویتامین  d در نور احتیاج دارد می توان از طریق نور خورشید این ویتامین را جذب کرد.

وی عنوان کرد: قرار گرفتن حتی یک ناحیه کوچک از بدن در معرض نور خورشید، دستها و یا صورت و پاها ماده ای در خون آزاد می شود و به کبد می رود و در نهایت به کلیه می رسد و این سیکل فعال،‌ویتامین D را در بدن فرد می سازد.

وی عنوان کرد: نوزاد باید چهارصد تا هشتصد واحد بین المللی ویتامین D احتیاج دارد تا در صورت دریافت نکردن آن استخوان هایش نرم و اندام تحتانی را زاویه دار می کند.

وی افزود: پوشیدن لباس سفید در زیر نور خورشید کمک به جذب ویتامین D از نور خورشید می کند.

وی در پایان گفت: اشخاصی که ویتامین D کمتری دارند می توانند از طریق آمپول های پنج هزار واحدی ۳ الی ۴ ماه یکبار با تجویز پزشک این ویتامین را دریافت کنند./ع۲


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ