روزه داران در چه ساعاتی نباید بخوابند؟

خواب قیلوله بهترین زمان برای تجدید قوای روزه داران است.

 دکتر حسن اکبری در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان  باشگاه خبرنگاران گفت: خواب و استراحت هنگام روزه داری موجب تجدید قوای و افزایش توان جسمانی می شود.
 
این محقق و مدرس طب سنتی در ادامه افزود: بهتر است روزه داران هنگام ظهر که به نام خواب قیلوله معروف است به مدت ۳۰ دقیقه استراحت کنند.
 
وی خاطر نشان کرد: روزه داران نباید نزدیک غروب و حدود یک ساعت مانده به افطار بخوابند./عط


باشگاه خبرنگاران

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ