روغن این خوراکی خوش طعم لاغرتان می کند

گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز

این روغن با کاهش دادن اشتها، سبب پایین آمدن وزن می گردد.

روغن بادام زمینی بومی آمریکای مرکزی است و در بیشتر کشورها از آن استفاده می گردد. از این روغن علاوه بر پخت و پز، به عنوان دارو نیز استفاده می گردد. به طور معمول این روغن ۴ نوع دارد: تصفیه شده، تصفیه نشده، تفت داده شده و فشرده سرد که طعم آن بر حسب نوع، می تواند شیرین یا خنثی باشد.

_ کاهش دهنده کلسترول است و از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند.

_ با کاهش دادن اشتها، سبب پایین آمدن وزن می شود.

_ کلسترول مضر را کاهش و کلسترول مفید را افزایش می دهد بنابراین از ناراحتی قلبی پیشگیری می کند.

_ غنی از ویتامین E است که برای حفظ غشاء مخاطی و پوست لازم است.

_ سرشار از اسید چرب مفید است.

_ عاری از هر نوع چربی ترانس است.

_ آنتی اکسیدان موجود در آن در پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی، آلزایمر، عفونت های ویروسی و قارچی و… نقش دارد.


سایت ممتاز|خبر ممتاز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ