رگ‌های خونتان هم پیر می شوند!

۱۴اردیبهشت،

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات سالم در سالمندی مانع از بروز رسوبات در رگ‌های خونی اشخاص می گردد.

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پزشکان پیشنهاد می کنند تا اشخاص سالمند رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات تازه و همینطور میزان متناسب از حبوبات و غلات داشته باشند تا بدین صورت از بروز بیماری‌هایی مانند بیماری تصلب شرایین و پیر شدن سلول های رگ‌های خونی جلوگیری شود.

گفتنی است؛ بیماری اختلال رگ های خونی که در اثر پیر شدن سلول ها رخ می دهد به تدریج سبب از دست رفتن حالت ارتجاعی سلول‌ها و نیز ایجاد رسوب در آنها و در نهایت بروز بیماری های قلبی می گردد.

بررسی‌ها نشان می دهند: رژیم غذایی تا حد بسیاری می تواند مانع از بروز این مشکلات شود از جمله مواد غذایی مفید، لوبیا، میوه، مرغ، سبزیجات دارای برگ های سبز، گوجه فرنگی، ماهی، روغن زیتون، و کلا مواد حاوی آنتی اکسیدان است./ع۲


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ