طرز تهیه دلمه خیار

گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز

خیارهای سالادی را شسته، به تکه‌های ۱۰ سانتی‌متری برش می‌زنیم و داخل آن‌ها را طوری خالی می‌کنیم که ته آن‌ها بسته بماند.

آشپزی, طرز تهیه, دلمه خیار

مواد اولیه:

 خیار سالادی    پنج عدد  
 گوشت چرخ‌کرده   ۲۵۰ گرم  
 رب گوجه‌فرنگی    یک و نیم قاشق سوپ‌خوری  
 رب فلفل    یک قاشق سوپ‌خوری  
 پیاز   یک عدد  
 گوجه‌فرنگی   یک عدد  
 بلغور ریز کوفته‌ای    دو قاشق سوپ‌خوری  
 برنج    یک قاشق سوپ‌خوری  
 کره   یک قاشق سوپ‌خوری  
 پودر سیر، شوید، نعنا خشک   به میزان لازم  
 نمک و سماق   به میزان لازم  
 روغن مایع    به میزان لازم  
 فلفل قرمز   به میزان لازم  

طرز تهیه:

* خیارهای سالادی را شسته، به تکه‌های ۱۰ سانتی‌متری برش می‌زنیم و داخل آن‌ها را طوری خالی می‌کنیم که ته آن‌ها بسته بماند.

* پیاز را نگینی خرد کرده و آن را با گوشت چرخ‌کرده، رب گوجه‌فرنگی، رب فلفل، پودر سیر، شوید، نعنا خشک، پودر فلفل قرمز، نمک، برنج، بلغور و کمی روغن مایع مخلوط می‌کنیم و ورز می‌دهیم.

* سپس از مواد گوشتی داخل خیارها را پر می‌کنیم و روی آن‌ها یک برش گوجه‌فرنگی قرار می‌دهیم.

* دلمه‌ها را در قابلمه می‌چینیم. دانه‌های سماق را که از شب قبل خیس کرده‌ایم، از صافی رد می‌کنیم و رب گوجه‌فرنگی را با آب سماق رقیق می‌کنیم و در قابلمه دلمه‌ها می‌ریزیم و چند تکه کره روی آن‌ها قرار داده و می‌گذاریم تا دلمه بپزد.

منبع: مجله آشپزی خانواده سبز – شماره ۱۱۸ – هما محمدلو

گردآوری آشپزی ممتاز


خبرخوان های ممتاز
باز نشر: سایت خبری تحلیلی ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.