طرز تهیه ی پوره سبزیجات برای کودکان

۱۲ تیرماه ۱۳،

سبزیجات را به همراه شیر در مخلوط‌کن ریخته تا به شکل پوره در آید.این پوره منبع غنی از ویتامین c ،اسید فولیک و بتاکاروتن است.

مواد لازم :
 سیب زمینی پخته شده :یک عدد
 هویج پخته: نصف عدد
 کلم بروکلی پخته شده: ۱/۳ پیمانه
 شیر:پنج قاشق سوپخوری

مواد لازم :
 سیب زمینی پخته شده:یک عدد
 تره فرنگی: سه قاشق سوپخوری
 نخود فرنگی: سه قاشق سوپخوری
 آب مرغ:نصف پیمانه

طرز تهیه:
سبزیجات را به همراه شیر در مخلوط‌کن ریخته تا به شکل پوره در آید.این پوره منبع غنی از ویتامین c ،اسید فولیک و بتاکاروتن است.

طرز تهیه:
سبزیجات را باآب مرغ در مخلوط‌کن ریخته و به شکل پوره در آورید. این پوره منبع غنی از ویتامین C، ویتامین A و اسید فولیک می‌باشد.شش تا نه ماهگی زمان رشد سریع کودکان است. وقتی کودک شما به پوره‌های ساده عادت کرد. می‌توان او را با ترکیب‌های پیچیده‌تر از سبزیجات که طعم تندتر و بافت غلیظ تر دارند آشنا کرد.

باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ