مزایای روانی یوگا

آذر ۱۳۹۸

؛ انجام ورزش یوگا سبب بهبود خلق و خو در زندانیان می شود.

در تحقیقات دانشگاه آکسفورد به بررسی تاثیر ورزش یوگا به زندانیان پرداخته و نشان دادند، پس از یک دوره ده هفته ای انجام یوگا سبب بهبود خلق و خو، کاهش استرس و بهتر شدن کنترل سیستم عصبی در بین این اشخاص شد.

بیل برگ مسئول تیم تحقیقاتی معتقد است؛ انجام ورزش یوگا نسبت به سایر درمانهای مشابه کم هزینه تر بوده و هیچ گونه عوارض جانبی نیز ندارد.

این گروه محققین قصد دارند تا با انجام این تحقیق و اثبات آن به مقامات قضائی گزارش کرده و انجام ورزش یوگا را در زندان، به خصوص برای زندانیان پرخاشگر اجباری کنند./ع۲


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ