مصرف بسیار شیر گاو در کودکان سبب کم خونی می‌شود

آبان ۱۳۹۹

ممتاز نیوز : یک متخصص اطفال‌ از نقش موثر آهن در کودکان برای زندگی سالم خبر داد.

دکتر فاطمه شیرنژاد در­گفت­ و­گو با (ایسنا) ،
گفت: مهمترین سبب کم‌ خونی ناشی از کمبود آهن در کودکان، عدم مصرف­ کافی
مواد غذایی حاوی آهن است.

شیرنژاد با اشاره به اینکه سبب دیگر کمبود آهن در کودکان مصرف شیر در سطح
زیاد است، افزود: شیرگاو حاوی مقدار بسیار­ کمی آهن بوده و ­مصرف بسیار آن
­ممکن ­است ­به­ کمبود آهن­ منجر ­شود.

وی در خصوص بهبود­ رژیم غذایی کودک مهمترین راه پیشگیری و درمان را کمبود
آهن دانست و اظهار کرد: شیرمادر، حبوبات، جگر و آب آلو، تخم مرغ، گوشت،
ماهی، کشمش و اسفناج از جمله مواد غذایی می باشند که از کمبود آهن جلوگیری
می‌کنند.

این متخصص اطفال ادامه داد: خستگی­ و­ ضعف، رنگ پریدگی چهره، بی‌اشتهایی،
تحریک ‌پذیری، افزایش احتمال عفونت، ضربان قلب نامنظم، مشکلات رفتاری و
اشتیاق به خوردن مواد غیرخوراکی مانند یخ یا خاک از جمله علائم کم ‌خونی
فقر آهن می باشند.

شیرنژاد تصریح کرد: در شیرخواران در صورت سلامت مادر، میزان ذخایر آهن و
آهن موجود در شیر مادر تا ۶ ماه اول زندگی کافی است ولی در مورد نوزادانی
که با وزن کم متولد می‌شوند ذخایر آهن کم بوده و باید از زمان ۲ برابر شدن
وزنشان آهن به صورت قطره خوراکی خورانده شود.

وی خاطرنشان کرد: میزان آهن مصرفی، روزانه ۵۰ تا ۲۰۰ میلی گرم برای بالغین و
۶ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن برای کودکان زیر۶ سال و ۱ تا ۲
میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن برای کودکان زیر ۲ سال است.

health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *