مصرف روغن نباتی به کاهش کلسترول کمک می کند!

۲۴خردادماه۹۲ به نقل از منبع ذکر شده، در پورتال خبری ممتاز نیوز منتشر گردیده است
ممتاز نیوز: روغن نباتی شامل اسید چرب امگا ۶ می باشد که در پایین آوردن کلسترول بسیار مفید است.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ محققان دانشگاه ال ای آمریکا معتقداند مصرف حدود ۳ قاشق غذا خوری روغن نباتی در روز سبب کاهش کلسترول خون می گردد.

روغن نباتی که از سویا، ذرت، تخم آفتابگردان و… بدست می آید که مصرف بیش از اندازه خود آن سبب بیماری خواهد شد.

 این گزارش نشان می دهد اسید چرب امگا ۶ یکی از اجزای مهم روغن های گیاهی است که هر روغن گیاهی حدود ۵۰ درصد و بیشتر یافت می شوند.

 ۱۵ نوع آزمایش بالینی  در بین ۵۰۰ نفر صورت گرفته که تماما به مفید بوده مصرف ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری روغن نباتی در روز تاکید می کند.

در پایان گزارش این گروه پزشکان برای کاهش کلسترول پیشنهاد به مصرف ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری روغن نباتی در روز نموده اند./ح

منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن