نوشابه و دلستر دشمن ورزشکاران

۳۱اردیبهشت،

هنگام ورزش کردن از نوشابه و دلستر استفاده نکنید زیرا حاوی مواد گاز دار می باشد که معده اشخاص را دچار مشکلات گوارشی می کند.

 کوروش جعفریان متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: ترکیب میزان قند دلستر و نوشابه ۶ الی ۸ درصد است به سبب میزان بالا بودن قند این دو نوشیدنی تاکید می گردد که از دلستر و نوشابه در حین ورزش استفاده نشود.

وی افزود: دلستر و نوشابه به سبب گازدار بودن حجم بیشتر معده را پر می کند و زمانیکه مصرف  می شوند به سبب حرکات بسیار ورزشی، مشکلات گوارشی در اشخاص به وجود می آید.

وی خاطر نشان کرد:اسید فسفریک موجود در نوشابه جذب کلسیم را دچار مشکل می کند و خطراتی را به دنبال دارد.

وی اضافه کرد: اشخاصی که توسط گازهای موجود در نوشابه و دلستر دچار مشکلات گوارشی می شوند این اشخاص با کمی استراحت مشکلات گوارشی آنها بهبود می یابد.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ