نوشیدن قهوه با معده خالی و عواقب آن

۱۰م دیماه ،

یک کارشناس تغذیه آلمانی گفت: مصرف قهوه در صبح با معده خالی سبب اسیدی شدن معده و زخم آن می‌شود.

یک کارشناس تغذیه آلمانی گفت: مصرف قهوه در صبح با معده خالی سبب اسیدی شدن معده و زخم آن می‌شود.

نوشیدن قهوه سیاه شیرین شده با شکر در صبح – بدون خوردن هیچ گونه غذایی- به طور معمول معده را از هضم ساده آن ناتوان می‌کند.

وی برائ جلوگیری از این امر پیشنهاد کرد کە اشخاص قبل از نوشیدن قهوه تکه‌های نان یا بیسکویت بخورند و بهتر است کە شیر به قهوه اضافه کنند.

مصرف قهوه در روز از دو فنجان بیشتر نشود زیرا اگر این مقدار افزایش یابد بدن در معرض پیامدهای منفی کافئین نظیر ابتلا به تپش قلب قرار می‌گیرد.

وی همچنین پیشنهاد کرد: اشخاص دارای روده تحریک‌پذیر و اختلالات معده از قبیل سوزش سردل و سنگ کیسه صفرا یا اختلالات خواب از مصرف قهوه پرهیز کنند.

باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ