همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید

فروردین ۱۳۹۹
ممتاز نیوز: میوه های خشک به عنوان میان وعده مناسب باید همیشه همراه مادران باردار و اشخاصی که همیشه کارهای ذهنی انجام می دهند باشد.

میترا زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف میوه های خشک و به همراه داشتن مقداری از این میوه ها به همراهشان از گرسنگی طولانی مدت می کاهد زیرا گرسنگی در مادران باردار خطرناک است.

وی عنوان کرد: میوه های خشک مقدار بسیار کمی کمتر از میوه های تازه ویتامین e و b دارند ولی در آنها وجود دارد و فاقد ویتامین c می باشند.

وی خاطر نشان کرد: همچنین کودکان و اشخاصی که دچار سردردهای میگرنی می شوند افت قند خون این سردردها را تشدید می کند با مصرف این میوه های خشک به عنوان میان وعده پیشنهاد می گردد.

health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ