هنگام خوردن “شکلات” لبخند بزنید

مهر ۱۳۹۸

خوردن شکلات به طور کلی سبب ایجاد شادی و “نشاط” در اشخاصی می‌شود.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ معمولا اشخاص بعد از خوردن خوراکی های شیرین دچار احساس ناراحتی می‌شوند اما پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند اشخاصی که در مورد خوردن تنقلات شیرین احساس نگرانی نمی‌کنند کمتر دچار اضافه وزن می‌شوند.

گفتنی است، محققان می‌گویند که وسواس اشخاص به روی خوردن غذاهای پرکالری در نهایت سبب چاقی و “اضافه وزن” در اشخاص می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، به هم خوردن رژیم غذایی در اشخاص سبب می‌شود اکثر آنها انگیزه خود را برای ادامه “رژیم غذایی” از دست بدهند و بسیار سریع دچار افزایش وزن شوند، در عوض اشخاصی که رژیم غذایی خود را تحت هر شرایطی حفظ می‌کنند و حتی با وجود ناپرهیزی رژیم خود را ادامه می‌دهند، معمولا تناسب اندام مطلوب خود را بدست می‌آورند.

از جمله مواد غذایی که سبب ایجاد حس نگرانی و ناراحتی فراوانی در اشخاص مصرف‌کننده می‌شود، “شکلات” است.

پزشکان به اشخاص پیشنهاد می‌کنند با احساس نگرانی کمتری شکلات بخورند اما بعد از خوردن شکلات و احساس رضایت و شادی با ورزش و تغذیه سالم اثر این حجم بالای “کالری” را در بدن خود از بین ببرند.

دانشمندان دریافته‌اند مصرف شکلات برای ایجاد رضایت و شادی در کنار سایر “فاکتورهای سلامتی” بسیار مهم و تاثیرگذار است.

دانشمندان همچنین دریافته‌اند که زنان بسیار بیشتر از مردان هنگام خوردن شکلات دچار ناراحتی می‌شوند و به طور کلی از خوردن شکلات لذت واقعی را نمی‌برند.

انتهای پیام/


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *