پوستی زیبا در نزدیکی شما

۲۸م آذر ،

اگر دوست دارید با چند راهکار ساده و بدون هزینه های گزاف صاحب پوستی درخشان و زیبا شوید این مطلب را از دست ندهید.

اگر دوست دارید با چند راهکار ساده و بدون هزینه های گزاف صاحب پوستی درخشان و زیبا شوید این مطلب را از دست ندهید.

به گزارش روزگار نو برائ اینکه از جوش های صورت خود خلاصی یابید به این نکات توجه کنید:

۱-خوب غذا بخورید:خودتان را غرق در میوه و سبزیجات نمایید از ماهی نیز غافل نشوید این مواد مواد مغذی و ویتامین های لازم را به شما می رساند.

۲-رو بالشی خود را مرتب عوض کنید:اگر شما مدام با آکنه هایی مواجه می شوید کە سبب آمدن آنها را نمی دانید از گرد و غبار روزانه و تماس آن با پوستتان غافل نشوید پس هر دو سه روز یک بار روبالشی خود را عوض نمایید.

۳-فشار دادن جوش ها:این کار سبب می گردد عفونت به داخل منافذ پوست اطراف برود و حتی سبب ترک پوست و مویرگ ها می گردد.

۴-آیا بیش از دو بار در روز پوست خود را پاک می کنید:پاک کردن بیش از حد پوست سبب می گردد کە لایه ی خارجی پوست شما بشکند و با از دست دادن چربی طبیعی پوستتان ،حساسیت آن را بالا خواهید برد پس استفاده از پاک کننده ها یک بار در صبح و یک بار در شب امن ترین راه است.

۵-در انتخاب مواد آرایشی دقت کنید:اگر دوست دارید بعد از استفاده از مواد آرایشی هم چنان احساس سبکی داشته باشید از مواد حاوی ویتامین A و E برائ  غنی سازی  و احیای پوست خود استفاده نمایید.

۶- انگشتان دست و موهای خود را از صورتتان دور نگه دارید:ممکن است نبینید اما دستان شما پر از آلودگی و میکروب است پس پوستتان را از این منبع عظیم میکروب دور کنید.

۷-دوری از خورشید:نور خورشید سبب ایجاد لکه های قهوه ای مایل به زرد می گردد و می تواند التهابات پوستی شما را بدتر کند.

۸-نه گفتن به شکلات:اگر پوست زیبا می خواهید یک رژیم غذایی سالم را انتخاب نمایید و از شکلات،چیبس،نوشابه،بیسکویت و… دوری کنید.


.
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ