پیاده روی صحیح باید چگونه باشد؟

یک راه‌پیمایی اصولی و صحیح باید به گونه‌ای باشد که در مقایسه با زمان استراحت حداقل ۲۰ تا ۲۵ درصد به میزان ضربان قلب بیفزاید.
سلامت ممتازنیوز
باز نشر: مجله سلامت ممتازنیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ