چرا بستنی برای کودکان مفید است؟

اسفند ۱۳۹۸

بررسی های تازه دانشمندان نشان می دهد بستنی از تنقلات پرطرفدار کودکان محسوب می گردد که فواید بسیاری هم برای سلامتی آن ها دارد.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ بستنی به سبب لاکتوزی که دارد در دستگاه گوارش  راحت تر تجزیه شده و از شیر بسیار سبک تر است.

بررسی ها نشان می دهند از آن جا که کالری نقش مهمی در جلوگیری از چاقی دارند برای جلوگیری از چاق شدن باید از کالری بستنی آگاه شد.

بستنی سبب آزاد شدن سروتونین در مغز می گردد که این ماده تاثیر خوبی بر احساسات فرد می گذارد و از افسردگی جلوگیری می کند.

پزشکان پیشنهاد می کنند هر چند وقت یکبار بستنی برای کودکان خود خریداری کنید زیرا بستنی به نوبه خود سوخت و ساز کالری های اضافی را انجام می دهد اما نباید بیش از حد بستنی مصرف کرد زیرا مصرف بسیار آن در کودکان سبب بالا رفتن قند خون شده و دیابت را به دنبال خواهد داشت.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ