چرا دچار خواب آلودگی می‌شویم؟

مرداد ۱۳۹۸

ممتاز نیوز : محققان پیشنهاد می‌کنند: نسبت به علایم خواب آلودگی بیش از حد هوشیار باشید، شاید شما مبتلا به یکی از اختلالات خواب میباشید.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا ؛ اگر شما در
اغلب روزها تلاش می‌کنید، چشم خود را باز نگه دارید، ممکن است این مسئله
فراتر از یک کم خوابی معمولی بوده و نشان از یک مشکل جدی‌تر باشد.

محققان بنیاد ملی خواب بعضی علل احتمالی مسبب خواب آلودگی بیش از حد را برشمردند:

• خود را در معرض محرومیت و کم خوابی قرارداده باشید.

• انجام مشاغل شیفتی که سبب می گردد در طول روز بخوابید و مجبور باشید شب هنگام کار کنید.

• اختلالات خواب، مانند آپنه خواب (وقفه تنفس هنگام خواب)

• اختلالات دیگر، مانند بی خوابی، حمله خواب یا سندرم پای بی قرار.

منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پرتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ