چه نوع رژیمی سبب “کاهش وزن” می گردد!

شهریور ۱۳۹۸

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه برای کاهش وزن باید حتما به پزشک مراجعه نمود گفت: یک رژیم متعادل برای کاهش وزن باید شامل تمامی گروه های غذایی باشد.

دکتر محمد تقی انوشه با بیان مطالب فوق به خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اذعان داشت: رژیم غذایی در یک برهه زمانی مشخص و با توجه به فیزیک بدن اشخاص می تواند در کاهش وزن موثر باشد و عواملی مانند ورزش، اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی نامناسب ایجاد نظم در برنامه روزانه و خواب می تواند در کاهش وزن تاثیر بسزایی داشته باشد.

وی با تاکید بر اینکه رژیم خودسرانه منجر به افزایش وزن می گردد افزود: در بعضی اشخاص از جمله زنانی که دچار اختلال”هورمونی “و غددی می باشند کاهش وزن به سختی صورت می گیرد.

وی در ادامه بیان داشت: کم کاری” تیروئید”نیز متابولیسم بدن را کاهش داده و سبب می گردد فرد در مدت زمان طولانی تری بتواند وزن خود را کاهش دهد.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان ساخت: “رژیم غذایی” صرفا یک برنامه غذایی نیست بلکه مجموعه از رفتارهای غذایی و فعالیت جسمانی اشخاص است که می تواند با نظارت پزشک مربوطه در کاهش وزن موثر باشد./ح

انتهای پیام/


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پرتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ