چگونه از ابتلا به خشکی پوست در فصل زمستان جلوگیری کنیم؟

۲۶ام بهمن ،
ممتاز نیوز: محققان می‌گویند: از حمام آب داغ و طولانی کە می تواند منجر به خشکی پوست شود، پرهیز کنید.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا، پوست خشک می‌تواند سبب خارش شده و حتی دردناک باشد ولی با مراقبت‌های مناسب، می‌توان آن را مدیریت و حتی مانع از آن شد.

انجمن پوست آمریکا دربارهٔ جلوگیری از خشکی پوست پیشنهاد کرده است:

– دوش کوتاه مدت آب گرم و نه داغ بگیرید.

– چند بار در روز، پوست خود را با یک کرم مرطوب کننده غنی پوشش دهید. اطمینان حاصل کنید کە کرم مورد استفاده حاوی الکل نباشد.

– پوست خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید. از صابون‌های خشن و صابون‌های ضدباکتری اجتناب کنید.

– از یک دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید.

– مقدار بسیاری مایعات بنوشید و از مصرف الکل اجتناب کنند.

– با پوشیدن دستکش، شال و کلاه از پوست خود در برابر آب و هوای زمستان محافظت کنید.

– از خارش پوست اجتناب کرده و با فشار مالش ندهید.

– از لباس تحریک کننده (حساسیت زا) و یا خارش زا استفاده نکنید.

منبع: ممتاز نیوز
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ