کاهش افسردگی مادران با آموزش خواب نوزادان

خرداد ۱۳۹۹
ممتاز نیوز : تحقیقات تازه نشان داد که با آموزش روش‌های «کنترل آرامش» خواب نوزادان بهبود یافته و افسردگی مادران کاهش می‌یابد.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از فارس ؛ محققان استرالیایی اعلام کردند که با آموزش به نوزادان در روشهای «کنترل آرامش» و «کمپینگ» خواب نوزادان بهبود یافته و افسردگی مادران کاهش می‌یابد.

این تحقیقات ۵ سال مضرات و مزایای مداخله در خواب رفتاری کودکان را دنبال کرد.

۲۲۵ کودک از سن ۶ سالگی در خصوص برنامه خواب رفتاری و اثرات طولانی‌مدت بر سلامت روانی کودکان،‌ سطوح استرس،‌ رابطه کودک و پدر و مادر و بهداشت روانی مادران مورد بررسی و پیگیری قرار گرفت.

والدینی که گزارش مشکلات خواب در نوزادان ۷ ماهه داشتند برای این مطالعه واجد شرایط بودند.

این تحقیقات نشان داد که بهبودی خواب کودکان و سلامت روانی مادران در اواخر سن ۲ سالگی مشهود شده و پس از آن تا سن ۶ سالگی کمتر و محو می‌شود.

از این سن به بعد، کودکانی که برنامه خواب برای آنها پیشنهاد شده بود، که این نوزادان از نظر سلامت روان و رفتار و کیفیت خواب، استرس و روابط با خانواده‌هایشان شبیه بودند.

همین پیشنهاد برای سلامت روان مادران و سبک والدین به کار برده شد.

نویسندگان این تحقیق نتیجه گرفتند: تکنیک‌های خواب برای استفاده مقرون به صرفه و امن می باشند.

والدین و متخصصان سلامت می‌توانند با استفاده از تکنیک‌‌های رفتاری برای مدیریت خواب نوزاد احساس اعتماد به نفس داشته باشند.

health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ