کمبود ریزمغذی‌های حیاتی عامل بروز افسردگی سوداوی است

۱۰م آذر
ممتاز نیوز: روانپزشکان در یک مطالعه تازه تاکید کردند کە کمبود ریزمغذی‌های ضروری در رژیم غذایی خطر ابتلا به افسردگی را تشدید می‌کند.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا، در این مطالعه معلوم شد کمبود دو ویتامین مهم فولیت و B12 خطر بروز علائم افسردگی سوداوی را افزایش می‌دهد.

بنا بر گزارش تراست آوانیدیا، در اختلال افسردگی سوداوی علائم افسردگی معمولی مانند افت خلق بروز می‌کند. اما افسردگی غیر سوداوی علائم دیگری نظیر کاهش عزت نفس و احساس گناه و اضطراب را نیز به همراه دارد. از سوی دیگر علائم افسردگی غیر سوداوی با افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک توام است.

متخصصان روانشناسی با مطالعه روی تقریبا ۳۰۰۰ فرد میانسال و سالمند فنلاندی دریافتند کە مشکلات تغذیه‌ای از عوامل موثر در بروز افسردگی سوداوی است. این بررسی ها نشان داد کە بالا بودن سطح فولیت در بدن شرکت کنندگان سبب می‌شود کە خطر ابتلا به این نوع افسردگی در آنها تا ۵۰ درصد کاهش پیدا کند.

جزئیات بیشتر این آزمایشات در مجله «اختلالات تاثیرگذار» انتشار یافته است.

منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *