گلهای آپارتمانی استرس راکاهش میدهند

ممتاز نیوز : به گفته یک روانشناس، استفاده از گل‌های آپارتمانی نقش موثری در کاهش اضطراب و استرس دارد. سر و کله زدن با گیاهان و موجودات زنده غیرانسانی از این جهت که انسان را با طبیعت آشتی داده و…

ممتاز نیوز : به گفته یک روانشناس، استفاده از گل‌های آپارتمانی نقش موثری در کاهش اضطراب و استرس دارد.
سر و کله زدن با گیاهان و موجودات زنده غیرانسانی از این جهت که انسان را با طبیعت آشتی داده و در او احساس یکی بودن با طبیعت را ایجاد می‌کند، تاثیر مثبتی بر کاهش اضطراب‌های ناشی از هیجان‌ و فشارهای محیطی می‌گذارد.وی ادامه داد: البته این امر مستلزم این است که کسی که از گیاهان نگهداری می‌کند، نگرش خود را هم تغییر دهد. زیرا همواره کسانی هستند که برای زیبایی و دکور آپارتمانشان از گل و گیاه استفاده کرده و در خانه‌هایشان فضای سبز درست می‌کنند که اگر در نگرش این افراد تغییر ایجاد شود و خود را جزئی از طبیعت و موجودات تصور کنند از هیجان‌هایی که محیط، جامعه و شرایط صنعتی شدن به وجود آورده، دور شده و به تن آرامی می‌رسند.

این روانپزشک افزود: گیاهان از شتاب فکری و هیجانات افراد می‌کاهند و می‌توانند نوعی ریلکس‌ کننده و تسهیل‌ کننده عمل خودهیپنوتیز باشند که در آن فرد خود را هیپنوتیزم می‌کند و به وسیله آن به آرامش می‌رسد.وی افزود: این روش، یکی از روش‌های درمانی رایج است که یکی از کاربردهای مهم آن از بین بردن اضطراب است و بسیاری از افراد بدون این که آموزش دیده باشند این روند را تجربه کرده و خود را آرام می‌‌کنند.وی با اشاره به نگرانی‌های ناشی از بازی با کامپیوتر و وسایل الکترونیکی در کودکان، افزود: بسیاری از کودکان با آن نگرش که انسان جزئی از طبیعت است و باید با آن رابطه دو طرفه داشته باشد، آشنا نیستند و اگر والدین تلاش کنند که آنها را با این مقوله آشنا کنند و جلوه‌های خوب و وقت‌ گذرانی با طبیعت را به آنها بیاموزند، آنها محکم‌تر و قوی‌تر بار خواهند آمد.وی در پایان توصیه کرد: خانواده‌ها باید برای گذراندن اوقات فراغت زمانی را برای حضور در طبیعت در نظر بگیرند، زیرا این نگرش باعث می‌شود از دغدغه‌های آنها کاسته شود.

روانشناسی خانواده

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *