با جوانه گندم نابغه شوید

وی افزود: مواد غذایی همچون جوانه گندم سرشار از سلنیوم ، منیزیم و غنی از ویتامین E می باشد که سبب افزایش قدرت حافظ می گردد.

وی در ادامه گفت: آنتی اکسیدان نیز در تقویت هوش و حافظه بسیار تاثیر داشته که سبزیجاتی تازه نیز سبب خون رسانی بهتر به مغز و اعصاب می گردد، سویا حاوی فیتواستروژن بوده که در تقویت حافظه بسیار مفید بوده و روغن سویا نیز از بروز ناراحتی های قلبی و عروقی پیشگیری می کند./ح