با سلام و عرض خسته نباشید – من خانمی شاغل مدتی است که دچار وسواس فکری در زمینه ی حلال و حرام درآمد از محل کارم شده ام مثلا بعضی مزایا که شامل ما در اداره می شود و مسئولمان بطور مساوی برای همه کارمندان تقسیم می کند،من فکر می کنم من در آن زمینه نسبت به همکارانم کم تر کار کرده ام ولی آنها کمی بیشتر از من در این زمینه کار کرده اند در نتیجه آن پولی که می گیرم حرام است و ذهن من همیشه آن فکری را تایید می کند که به ضر رخودم است در حالی که بعضی از همکارانم که در این زمینه اصلا کار نکرده اند این پول را می گیرند و می گویند حق ماست .و این فکر ها ی خودم مرا شدیداً زجر می دهد.ضمنا وقتی از این فکر رها میشوم فکر جدیدی مشابه این فکر در زمینه ی حلال و حرام وارد ذهنم میشود بطوری که از دنیا خسته شده ام و حالت افسردگی پیدا نموده ام.
مشاور ( سید حبیب الله احمدی – دوشنبه، ۲۰ شهریور )
باسلام. شما به درستی متوجه مسئله ی خود شده اید. این افکار، همانطور که اشاره کردید، نشانه ی بارز اختلال وسواس فکری است. اختلال وسواس، بویژه وسواس فکری، اختلال رایجی به خصوص در خانم ها محسوب می شود. در جامعه ی ما با توجه به اعتقادات مذهبی، معمولاً وسواس های عملی، خود را در حیطه ی پاکی و نجاست، بروز می دهد و وسواس های فکری به شکل نگرانی های افراطی در حیطه ی حلال و حرام و یا احترام و توهین به مقدسات، نمایان می شود. در چنین حالتی حتی ممکن است شما با مراجعه به کارشناس مذهبی، اطمینان پیدا کنید که درآمدتان حلال است و این اطمینان، باعث آرامش شما شود. اما معمولاً این آرامش، دوام چندانی نمی آورد و در همان حیطه یا در حیطه ای مشابه، مجدداً شک های متعددی در ذهن شما جریان می یابد که روان و خلق شما را به شدت، آزار می دهد. حالت افسردگی هم که به آن اشاره کردید، یک پیامد قابل انتظار برای وسواس فکری شما است؛ زیرا این افکار وسواسی، انرژی روانی بسیاری را از انسان، تلف می کند و در نتیجه، فرد مبتلا به این اختلال، دائماً احساس خستگی روانی و گرفتگی خلقی را در خود احساس می کند. وسواس، اختلالی است که گرچه لاینحل و غیرقابل درمان نیست، ولی به درمان بسیار جدی و مستمری نیاز دارد که باید به صورت چندجلسه رواندرمانی حضوری با یک روانشناس و یا درمان داروئی، تحت نظر یک روانپزشک ارائه شود. بویژه در مورد حالات شدید وسواس فکری، درمان دارویی می تواند گزینه ی اول برای شروع درمان محسوب شود. بنابراین به شما این امیدواری را می دهم که افراد بسیاری در سراسر جهان مشکل شما را داشته اند که توانسته اند با دنبال کردن جلسات رواندرمانی با یک روانشناس بالینی، و یا درمان دارویی تحت نظارت یک روانپزشک، بر اختلال وسواس خود، چیره شوند و به زندگی عادی برگردند. پیشنهاد من این است که مراجعه ی اول شما در اسرع وقت، به یک روانشناس بالینی مجرب باشد. روانشناس بالینی، در مراجعه ی حضوری، امکان این را خواهد داشت که به طور دقیق تری میزان شدت وسواس های شما را ارزیابی کند و اگر این شدت، در حدی باشد که درمان دارویی، اولویت داشته باشد، شما را به روانپزشک ارجاع خواهد داد.
مشاوره راسخون / افسردگی و اضطراب
بازنشر:ممتازنیوز