بعد از خوردن این خوراکی ها به هیچ وجه مسواک نزنید

گردآوری توسط گروه سلامت ممتاز نیوز

 بعد از خوردن این خوراکی ها به هیچ وجه مسواک نزنید

دندان دارای فاکتورهای ساختاری است که با رعایت یک سری موارد می توان از داشتن دندان‌های سالم لذت برد. انواعی از مواد که خاصیت اسیدی دارند در اثر تماس طولانی با دندان سبب آسیب به دندان ها می شود. هیچگاه بلافاصله پس از خوردن ترشیجات، لیموترش، آب پرتقال و موادی که خاصیت اسیدی فراوانی دارند مسواک نزنید چرا که قشر بیرونی دندان از مواد معدنی ساخته شده است و اگر این قشر با مواد اسیدی به وفور تماس داشته باشد سبب از بین رفتن مواد معدنی سطح دندان می شوند.
سعی شود این مواد به همراه مواد غذایی تناول شود تا درصد اسیدیته‌ی این مواد کاهش یابد. بعد از خوردن این مواد فقط دندان را با آب شست و شو دهید تا محیط دهان حالت اسیدی خود را از دست دهد.مصرف آب، محصولات لبنی، میوه و سبزیجات، مغز خشکبار و چای سبز، برای حفظ سلامت دندانها مفید و موثر است.
کارشناسان معتقدند تا حدی زیادی، نوشیدن نوشابه‌های اسیدی در این امر نقش دارند. نوشابه‌های گازدار، نوشابه‌های انرژی زای ورزشی، آب میوه‌ها و قهوه حاوی مقدار زیادی اسید هستند. در نوشابه‌ های گازدار، به خصوص در نوشابه ‌های گازدار کولا، یکی از طعم‌ دهنده‌های اصلی اسید فسفریک است. همین اسید در دندانپزشکی برای ناهموار کردن مینای دندان پیش از نصب بریج به کار می ‌رود و دندانپزشکان به عنوان کاغذ سمباده از آن استفاده می ‌کنند.قندی که در اکثر نوشابه‌ ها به کار می ‌رود نیز ممکن است نقشی در این فرسایش ایفا کند. هنگامی که پلاک میکروبی روی دندان، قند نوشابه ‌ها و غذاها را جذب می‌ کند، اسیدی را تراوش می کند که مینای دندان را خراب می ‌کند. به عبارت دیگر هنگام خوردن غذاهای شیرین، میزان اسیدی ‌بودن پلاک دندان، به شدت افزایش می ‌یابد.
مردم با در دهان نگه داشتن نوشابه ‌های گازدار و آب میوه‌ها برای لذت ‌بردن از رایحه یا گاز آنها، موجب می شوند که دندان ‌ها مدت بیشتری در معرض این اسیدها و قندها قرار گیرند. چیزهای دیگری هم ممکن است در فرسایش دندانی نقش داشته باشند. داروهایی مانند آسپیرین نیز می ‌توانند باعث فرسایش دندان شوند. همچنین بیماری‌ هایی مانند برگشت اسید معده به مری، یا اختلال های غذا خوردن که با استفراغ مزمن همراه هستند(مانند بی اشتهایی عصبی)ممکن است دندان ‌ها را در معرض اسید معده قرار دهند.

دندان دارای فاکتورهای ساختاری است که با رعایت یک سری موارد می توان از داشتن دندان‌های سالم لذت برد. انواعی از مواد که خاصیت اسیدی دارند در اثر تماس طولانی با دندان سبب آسیب به دندان ها می شود. هیچگاه بلافاصله پس از خوردن ترشیجات، لیموترش، آب پرتقال و موادی که خاصیت اسیدی فراوانی دارند مسواک نزنید چرا که قشر بیرونی دندان از مواد معدنی ساخته شده است و اگر این قشر با مواد اسیدی به وفور تماس داشته باشد سبب از بین رفتن مواد معدنی سطح دندان می شوند.
سعی شود این مواد به همراه مواد غذایی تناول شود تا درصد اسیدیته‌ی این مواد کاهش یابد. بعد از خوردن این مواد فقط دندان را با آب شست و شو دهید تا محیط دهان حالت اسیدی خود را از دست دهد.مصرف آب، محصولات لبنی، میوه و سبزیجات، مغز خشکبار و چای سبز، برای حفظ سلامت دندانها مفید و موثر است.
کارشناسان معتقدند تا حدی زیادی، نوشیدن نوشابه‌های اسیدی در این امر نقش دارند. نوشابه‌های گازدار، نوشابه‌های انرژی زای ورزشی، آب میوه‌ها و قهوه حاوی مقدار زیادی اسید هستند. در نوشابه‌ های گازدار، به خصوص در نوشابه ‌های گازدار کولا، یکی از طعم‌ دهنده‌های اصلی اسید فسفریک است. همین اسید در دندانپزشکی برای ناهموار کردن مینای دندان پیش از نصب بریج به کار می ‌رود و دندانپزشکان به عنوان کاغذ سمباده از آن استفاده می ‌کنند.قندی که در اکثر نوشابه‌ ها به کار می ‌رود نیز ممکن است نقشی در این فرسایش ایفا کند. هنگامی که پلاک میکروبی روی دندان، قند نوشابه ‌ها و غذاها را جذب می‌ کند، اسیدی را تراوش می کند که مینای دندان را خراب می ‌کند. به عبارت دیگر هنگام خوردن غذاهای شیرین، میزان اسیدی ‌بودن پلاک دندان، به شدت افزایش می ‌یابد.
مردم با در دهان نگه داشتن نوشابه ‌های گازدار و آب میوه‌ها برای لذت ‌بردن از رایحه یا گاز آنها، موجب می شوند که دندان ‌ها مدت بیشتری در معرض این اسیدها و قندها قرار گیرند. چیزهای دیگری هم ممکن است در فرسایش دندانی نقش داشته باشند. داروهایی مانند آسپیرین نیز می ‌توانند باعث فرسایش دندان شوند. همچنین بیماری‌ هایی مانند برگشت اسید معده به مری، یا اختلال های غذا خوردن که با استفراغ مزمن همراه هستند(مانند بی اشتهایی عصبی)ممکن است دندان ‌ها را در معرض اسید معده قرار دهند.

— if this is your content and you’re reading it on someone else’s site, please read the FAQ at momtaznews.com/content-only/faq.php#publishers.

HyperClubz Rss
باز نشر: سایت خبری تحلیلی ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.