بهترین وقت برای مسواک زدن

عکس های جذاب امروز

ارسال برای دوستان

همه ما می دانیم مسواک زدن یکی از ساده ترین و iبهترین راه ها برای حفظ سلامت دندان هاست، اما پرسشی که وجود دارد این است که iبهترین وقت مسواک زدن چه موقع است؟ در شبانه روز چند بار باید مسواک زد و نحوه صحیح مسواک زدن چگونه است؟

از وقت رویش دندان باید مسواک زد. اهمیت مسواک زدن فقط برای دندان نمی باش و شامل لثه نیز می گردد. مسواک iبهتر است خشک استفاده شود و بعد از هر وعده غذایی صورت گیرد که در عمل امکان پذیر نمی باش، ولی بعد از صبحانه و بعد از شام iبهتر است.

آخرین لحظه پیش از خواب مسواک نزنید. iبهتر است بلافاصله بعد از شام مسواک زده و از نخ دندان نیز استفاده شود. وقت مسواک زدن باید پنج دقیقه طول بکشد. بعضی افراد iبه جای شب مسواک زدن، صبح مسواک می زنند که در عمل مثل این است که مسواک نزده اند.

مهم ترین نکته در مسواک زدن iبه طور عمده مربوط iبه روش آن است. چنانچه iبه شکل صحیح و درست مسواک نزنید، مسواک حتی می تواند تخریب ایجاد کند. نوع مسواک و خمیردندان نیز اهمیت دارد و iبهتر است هر سه ماه یک بار مسواک را عوض نمایید. البته دهان شویه کمک نماینده است،

ولی استفاده از آن همیشه پیشنهاد نمی شود. در ضمن مراجعه منظم iبه دندانپزشک و بررسی وضع دندان هایتان را فراموش نکنید.

منبع:روزنامه جام جم