تاثیر خواب کافی بر چربی بدنی پسران نوجوان

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا، این گروه از محققان دانشگاه «اوتاگو» به بررسی ۳۸۶ پسر و ۲۹۹ دختر ۱۵ تا ۱۸ ساله پرداختند و دریافتند پسران نوجوانی که در شبانه‌روز هشت ساعت می‌خوابند نسبت به نوجوانان هم‌جنس خود که روزانه ۱۰ ساعت می‌خوابند، وزن بیشتری دارند.

«پائولا اسکیدمور» محقق ارشد این مطالعه گفت: بررسی بر روی این نوجوانان نشان داد که خواب کافی می‌تواند بر روی میزان چربی بدن پسران نوجوان تاثیر داشته باشد اما در دختران نوجوان این تاثیر ملاحظه نشد.

به گزارش خبرگزاری شینهوا، به نقل از «پائولا اسکیدمور» ۱۹ درصد از پسران شرکت‌کننده در این مطالعه و ۲۲ درصد از دختران به اضافه وزن مبتلا بودند.