جام جم آنلاین: شب امتحان زودتر بخوابید و کمی نرمش کنید. اگر اضطراب دارید یک لیوان گل گاو زبان بخورید. استفاده از تکنیک تصویرسازی قبل آزمون برای تمام کارهایی که می‌خواهید سر جلسه به خوبی انجام دهید.
* چک کردن وسایل مصرفی، تغذیه‌ای و بهداشتی (سه عدد مداد نرم، اتود، دو عدد پاک‌کن خوب، تراش، کارت ملی، کارت ورود به جلسه، شناسنامه، سنجاق، دستمال کاغذی، مسکن، بطری آب خنک، مواد مغذی مثل توت خشک، مویز و…).
* چک کردن صندلی و…
* ورق زدن دفترچه ابتدای آزمون
* خواندن درست صورت سوال، ۵۰ درصد حل مساله است.
* خط کشیدن زیر کلمات کلیدی
* دایره کشیدن دور خواسته مساله
* نوشتن نکات مهم کنار مساله
* تمیز نوشتن
* خواندن تمام گزینه‌ها
* تکرار کردن گزینه درست هنگام وارد کردن
* چک کردن هر ۱۰ سوال با پاسخبرگ
* تغییر پوزیشن هنگام آزمون
* تنفس عمیق هنگام آزمون
* نداشتن تفکرات منفی
* جایگزینی با تفکرات مثبت
jamejamonline.ir – 22 – RSS Version