اردیبهشت ۱۴۰۳
در اطرافمان خوراکی‌ها و میوه‌های بسیاری وجود دارند که سبب ایجاد شادی و نشاط در پوست و جلوگیری از آسیب های احتمالی به پوست می شوند.
فاطمه حسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: راههای گوناگونی برای شفاف سازی پوست وجود دارد که بهتر است برای داشتن پوستی جوانتر و زیباتر بعضی از مواد غذایی را در برنامه غذایی خود افزایش دهیم.
وی افزود: آب هویج به عنوان یک ضد التهاب، پوست را سالم و شاداب می کند چرا که این نوع سبزی سرشار از “ویتامین A” است.
وی در ادامه گفت: مصرف روی نیز در بهبود پوست نقش موثر و مفیدی دارد چرا که روی به عنوان یک منقبض کننده، بافت بدن را سفت و محکم می کند.
وی یاد آور شد: “سولفات روی”، برای درمان آکنه و “التهابات پوستی” بسیار مفید است.
وی خاطر نشان کرد: یکی دیگر از ویتامین هایی که در زیبا شدن پوست موثر و کاربردی است ویتامین c بوده که این ویتامین با تابش آفتاب و چین و چروک های ناشی از آن مبارزه می کند.
انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com