متخصصان آمریکایی در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که هر چه طول مدت خوابیدن در سنین نوجوانی بیشتر باشد، احتمال ابتلا به دیابت در این کودکان کاهش می‌یابد.
به گزارش ممتازنیوز به نقل از ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پیتزبورگ در آزمایشات جدید خود دریافته‌اند که افزایش مدت زمان خواب در نوجوانان به بهبود مقاومت انسولینی آنها کمک می‌کند و در نتیجه در پیشگیری از دیابت موثر است.
دکتر کارن ماتیوس که سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته، اظهار داشت: افزایش مقاومت انسولینی از مهم‌ترین عوامل بروز دیابت است. ما در این ارزیابی‌ها دریافتیم اگر نوجوانانی که به طور معمول هر شب شش ساعت می‌خوابند، یک ساعت دیگر به خواب شبانه خود بیفزایند تا ۹ درصد با بهبود و کاهش مقاومت انسولینی مواجه می‌شوند.
این یافته حاصل مطالعه روی ۲۴۵ دانش‌آموز دبیرستانی سالم است. نتایج مطالعات نشان داد که افزایش مقاومت انسولینی مستقل از سایر عوامل نظیر نژاد، سن، جنسیت، اندازه دور کمر و اندازه شاخص توده بدنی با طول مدت خواب شبانه مرتبط است.این مطالعه در مجله «خواب» منتشر شد.
ممتازنیوز/momtaznews.com