فروردین ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : خواب نیم‌روزی کودکان نه تنها اتلاف وقت نیست بلکه برای بهبود حافظه مفید است.
خبرگزاری فارس: خواب نیم‌روزی حافظه کودکان را بهبود می‌بخشد
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از فارس ؛ تحقیقات تازه نشان داد که خواب بعد از ظهر برای کودکان نه تنها اتلاف وقت نیست بلکه حافظه آنها را بهبود می‌بخشد.
محققان دریافتند که چرت زدن بعد از ظهر کودکان به بهبود توانایی آنها برای یادگیری از طریق بهبود حافظه کمک می‌کند.
محققان گفتند: چرت زدن اجازه می‌دهد تا اطلاعات از ذخیره‌سازی موقت به ذخیره‌سازی دائم بیشتر از هیپوکامپ به نواحی قشری مغز حرکت کند.
این تحقیقات در ۲۳ سپتامبر در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم انتشار یافته است.
در این تحقیقات، محققان ۴۰ کودک از ۶ کودکستان در غرب ماساچوست برای یک بازی حافظه بصری فضایی در صبح آزمایش کردند.
از کودکان خواسته شد که ۹ تا ۱۲ تصویر مختلف را که بر روی یک شبکه قرار داشتند را به یاد داشته باشند.
در طول بعد از ظهر، کودکان یا به چرت زدن یا برای بیدار ماندن تشویق شدند؛ زمان چرت زدن حدود ۸۰ دقیقه به طول انجامید.
محققان دریافتند که کودکانی که در بعد از ظهر خوابیده بودند ۱۰ درصد بیشتر از اشخاصی که بیدار نگه داشته شدند، تصاویر را به یاد آوردند.
health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com