گرسنگی های طولانی مدت، موادی به نام کتون بادی ها را در بدن تولید کرده که در نهایت، با افزایش میزان کل کلسترول خون، سبب ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود.
به گزارش بی باک به نقل از وب دا، کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ضمن بیان این مطلب، ابتلا به دیابت نوع دو را یکی دیگر از عوارض منفی این پدیده دانست و افزود: تجمع کتون بادی ها، با حساس نمودن فولیکول های مو، سبب ریزش مو می شوند.
عزیزی هم چنین ایجاد سنگ های صفراوی، ضعف شدید روزانه و چین و چروک های بدن را در ردیف عوارض خطرناک این نابهنجاری متابولیستی برشمرد.
وی ادامه داد: پیروی از یک رژیم غذایی مناسب با دریافت پانصد کیلو کالری انرژی کمتر در طول روز، ماهیانه دو تا سه کیلوگرم از وزن افراد را کاهش داده و فرد به عوارض این چنینی دچار نخواهد شد.
این کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج برگشت مجدد وزن را شایع ترین احتمال در رژیم های غیراستاندارد برشمرد و توصیه کرد: افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بهتر است با مراجعه به متخصص تغذیه و با توجه به نیازهای فردی به پیروی از یک رژیم صحیح روی آورند.
ممتازنیوز/momtaznews.com